Facebook портит настроение

Время, которое человек проводит в социальной сети Facebook (и, возможно, в других аналогичных онлайн-сервисах) отрицательно коррелирует с его настроением. Проведенные американскими учеными наблюдения показали, что у тех, кто проводит в соцсети много времени, портится настроение.

82 добровольца в штате Мичиган прошли психологические тесты до и после двухнедельного периода, а на протяжении двух недель отвечали на приходящие по SMS вопросы о своем настроении и о том, сколько времени было проведено в социальной сети.

Обработав информацию, что настроение у тех, кто много времени проводил в онлайне, обычно оказывалось хуже, чем у тех, кто тратил на Facebook сравнительно мало часов своей жизни. Причем этот эффект был заметен как на небольших временных отрезках (в течении дня), так и при сопоставлении результатов тестирования до и после эксперимента. Последнее говорит о том, что снижение психологического комфорта носит долговременный характер.

Возможную связь плохого настроения со стремлением выбирать не реальное общение, а какую-то деятельность в одиночестве ученые рассмотрели отдельно. Против этой гипотезы психологи приводят как ряд научных аргументов, так и один интуитивно понятный довод: люди, которые в одиночестве читают книги или занимаются спортом, как правило, получают от этого удовольствие, а вовсе не расстраиваются. Также была показана связь большего количества друзей и знакомых, с которыми человек общается без помощи интернета, с большим эмоциональном благополучием. По словам авторов новой работы, Facebook демонстрирует исключение из правила «чем больше друзей, тем лучше настроение».

Исследования социальных сетей и поведения людей в онлайне является сравнительно новым направлением психологии. Кроме Facebook ученые изучают процессы в Twitter, а также Wikipedia.