Доктор Мясников назвал способы защиты от коронавируса

Главный врач ГКБ №71, телеведущий Александр Мясников назвал лучшие способы защиты от любых вирусных инфекций, не требующие покупки лекарств.

По словам доктора, подобные заболевания крайне опасны для людей и «преподнесут ещё много сюрпризов», что показывает ситуация с коронавирусом COVID-19. Поэтому он призвал каждого внимательно относиться к своему здоровью и озаботиться защитой себя от вирусов.

Самым главным способом Мясников назвал укрепление иммунной системы. Он напомнил, что сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки (алкоголь и курение, например) и хронические заболевания негативно воздействуют на иммунитет, ослабляя организм и делая его ещё более уязвимым для вирусов.

«Понятно, что укрепляет иммунитет – пресловутый ЗОЖ [здоровый образ жизни]. Вирус особенно опасен для пожилых, хроников, людей с вредными привычками. Группа населения, которая на себя смолоду не обращает внимания, попадает в группу наиболее высокого риска», – констатировал врач.

Он уточнил, что правильное питание, физические нагрузки, режим дня и здоровый сон служат основой для крепкого иммунитета. Мясников также считает, что каждый должен делать прививки.

«Вирусные инфекции нельзя лечить, но можно предотвратить. Я не боюсь, потому что вакцинируюсь, занимаюсь спортом, ныряю в прорубь и закаляюсь. И я не верю, что меня может свалить какая-то простуда», — рассказал врач.

Ранее Мясников назвал меры российских властей против коронавируса оправданно жёсткими. Он сравнил решения руководства РФ для пресечения распространения COVID-19 с военным положением и отметил, что это поможет стране эффективно подготовиться к действительно опасным инфекциям.

В России зафиксировано 45 случаев заболевания коронавирусной инфекцией COVID-19, из них 42 — у россиян (одного из них уже выписали), два — у граждан КНР (их тоже выписали), один — у гражданина Италии. Также уже выписали россиян, эвакуированных из Японии, с лайнера Diamond Princess.

По материалам «МК», РИА ФАН, издания «Экономика сегодня», РИА Новости.